Чисто
белковая
диета |
Смешанная
белковая
диета |
Завтрак
+
молочный продукт |
Крахмало-
содержащие
продукты |
Фрукты
 |
Хлеб
 |
| |
|
|
|
|
1 пакетик в день |
| |
|
|
|
1-2 пакетика в день |
Хлеб |
| |
|
|
2 пакетика в день |
Фрукты |
Фрукты |
| |
|
3 пакетика в день |
Завтрак включает
хлеб, молочный
продукт, фрукт |
Завтрак включает
хлеб, молочный
продукт, фрукт |
Завтрак включает
хлеб, молочный
продукт, фрукт |
| |
3-4 пакетика в день |
Завтрак включает
хлеб, молочный
продукт, фрукт |
Одна порция
вареных
крахмало-
содержащих
продуктов 100 г |
Одна порция
вареных
крахмало-
содержащих
продуктов 100 г |
Одна порция
вареных
крахмало-
содержащих
продуктов 200 г |
| |
Одна 150 г порция
мяса, рыбы,
морепродуктов |
Одна 150 г порция
мяса, рыбы,
морепродуктов |
Одна 150 г порция
мяса, рыбы,
морепродуктов |
Одна 150 г порция
мяса, рыбы,
морепродуктов |
Одна 150 г порция
мяса, рыбы,
морепродуктов |
| 4-5 пакетиков в день |
Одна 200 г порция
разрешенных овощей |
Две 200 г порции
разрешенных овощей |
Две 200 г порции
разрешенных овощей |
Две 200 г порции
разрешенных овощей |
Две 200 г порции
разрешенных овощей |
Разрешенные сырые
и вареные овощи
в неограниченных количествах |
Разрешенные сырые
и вареные овощи
в неограниченных количествах |
Разрешенные сырые
и вареные овощи
в неограниченных количествах |
Разрешенные сырые
и вареные овощи
в неограниченных количествах |
Разрешенные сырые
и вареные овощи
в неограниченных количествах |
Разрешенные сырые
и вареные овощи
в неограниченных количествах |
Начальная фаза
(10 дней) |
Переходная фаза
(10 дней) |
Фаза стабилизации
(10 дней) |
