Похудей Похудей Похудей
Портал Pohudei.ru - советы о том, как провести снижение веса, правильное питание, легкий способ похудеть – белковая диета, худеем правильно, коррекция фигуры и диетическое питание, сбросить вес
Похудей Похудей Главная
Похудей Похудей Косметологические методы коррекции фигуры
Аппаратные методики коррекции фигуры
Косметология на страже фигуры
Похудей Похудей Для тех, кто хочет похудеть
Как похудеть
Советы диетолога
Рассчитай индекс массы тела
Выбор методик снижения веса
Шутки
Похудей Похудей Для специалистов
Статьи
Похудей Похудей Национальный приз

Запеканка из кабачков с помидорами

 
 

Состав: 

«Овощной суп» FitWell – 1 пакетик
помидор – 1 шт.
оливковое масло – 1 чайная ложка
чеснок – ½ зубчика
соль, перец
кабачок – 2 шт.
Яичный белок – 2 шт.

 
 

Способ приготовления:

Диетические рецептыОшпарить кипятком крупный помидор, снять кожицу, удалить зернышки, порезать на кусочки и, добавив оливковое масло, размять в пюре. Приправить чесноком, специями, добавить соль и перец по вкусу. Поставить на холод.
Вымыть и тонко нарезать 2 небольших кабачка, поварить 2 мин. в подсоленной кипящей воде. Откинуть на дуршлаг, дать стечь воде. Взбить 2 белка в пену. Развести 1 пакетик супа в 50 мл теплой воды. Добавить кабачки, взбитые белки и чабрец. Запекать в духовке 10 минут.
Подавать с томатной подливкой. 

Вход для зарегистрированных
Пользователь
Пароль
Регистрация Забыли пароль?